2020年12月29日，某電商平臺一名23歲員工加班到了凌晨，最終在下班的路上猝死;2021年1月1日，《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孫橋潞去世，年僅25歲，死因疑似是心梗猝死;2021年1月5日晚，27歲的知名時尚博主“雅魯藏布江女人”在北京飛往上海的飛機上，由于心臟驟停離世……
這些觸目驚心的數字，讓身為打工人的我們倍感焦慮。據統計，我國每年有60萬人猝死，其中43%的人在40歲以下。正如春雨醫生所說：“即使你是無心臟基礎疾病的年輕人，同樣有可能發生心臟驟停和心源性猝死。”心肌梗死、心絞痛與中醫的胸痹、真心痛密切相關，常因操勞過度、熬夜、氣候變化而誘發，因此，不僅僅是中老年人，年輕人也要多多關注自己的心臟健康。
今天就給大家分享一些關于“猝死”、預防“猝死”的知識，共同守護我們的心臟健康。
什么是“猝死”?
猝死是人類最嚴重的疾病。平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。
導致猝死的三個導火索多數認為與熬夜、酗酒、情緒激動等問題相關。
1.熬夜
熬夜后，身體會疲勞，同時促進交感神經興奮性的增加，有研究表明，睡眠在6.5-7.4小時的人群，死亡率最低，而低于4.5或高于9.5個小時，死亡率會倍增。
2.酗酒
大量喝酒能夠導致心肌嚴重損傷，也會引起心率增快、血壓增高，引起心肌舒張功能異常，甚至有可能引發酒精性心肌病，最嚴重的可能會增加猝死風險。
3.情緒激動
當人處于憤怒的情緒時，心臟病發作的風險是平時的4.7倍，腦卒中的風險是平時的3.6倍，人在憤怒的過程中，也有可能引發心碎綜合征，會導致心血管系統發生急性改變。
猝死前，人體會有哪些征兆?
猝死的主要原因就是心源性猝死，前兆的癥狀包括胸悶，患者會表現為活動后的胸悶，而且會越來越頻繁，患者還會出現心慌、心律失常，感覺到心跳不規則，而且還會有瀕死感，同時會伴有出冷汗的情況。
還有一些非典型的疼痛，比如左上肢突然感覺酸軟無力，或者肩胛骨疼痛、上腹部疼痛、牙痛等，看醫生后卻查不出原因，就要多個心眼查查是不是心肌缺血的原因，也許這就是心腦血管疾病釋放出的危險信號。
從中醫角度來講，胸痹的主要病機為心脈痹阻，總屬本虛標實之證，發作期以標實為主。標實者又可以區分為氣滯、痰濁、血瘀、寒凝等證型。悶重而痛輕，兼見胸脅脹滿、善太息、憋氣、苔薄白、脈弦者，多屬氣滯;胸部窒悶而痛，伴唾吐垂涎、苔膩、脈弦滑或弦數者，多屬痰濁;胸痛如絞，遇寒而發，或得冷加劇，伴畏寒肢冷、舌淡苔白、脈細，為寒凝心脈所致;刺痛固定不移，痛有定處，夜間多發，舌紫暗或有瘀斑，脈結代或澀，由心脈瘀滯所致。
說了這么多有關猝死的知識點
大家會不會有些擔憂?
難道猝死就這么防不勝防嗎?
今天給大家推薦一款中成藥
可以幫助大家守護心腦血管健康
這就是復方丹參片!
復方丹參片為治療氣滯血瘀型冠心病心絞痛的經典用藥，由丹參、三七、冰片三味藥材組成。丹參微寒，活血化瘀、清心安神、通脈止痛，為君藥。三七性溫，活血化瘀、通經止痛，為臣藥。冰片辛香開竅走竄，能通經止痛、醒神化濁，引藥入經，為佐使藥，共奏活血化瘀、理氣止痛之功。主要用于治療氣滯血瘀引起的胸痹，表現為心前區刺痛，呼吸困難等。西醫上的心肌缺、冠心病、心絞痛，都可以用復方丹參片進行治療。現代藥理研究表明，復方丹參片有抗心肌缺血、改善血液流變性、抗動脈粥樣硬化、抗心律失常、抗腦缺血等作用。
